ประโยชน์ของ " มะกรูด " ประโยชน์ของ " มะกรูด " สมุนไพรหลากสรรพคุณคู่ครัวไทย  มะกรูดเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์และความสำคัญในวงการความงามและสุขภาพมาตั้งแต่อดีตโบราณ ไม่เพียงเพียงแต่เป็นส่วนประกอบในอาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ แต่ยังมีสรรพคุณทางการแพทย์และการดูแลสุขภาพที่คุ้มค่ามาก ไม่ว่าจะเป็นจากเนื้อสด ราก หรือใบของมะกรูด มีผลดีให้แก่ร่างกายอย่างหลากหลาย รากมะกรูด รากของมะกรูดมีรสจืดเย็นและมีสมบัติทางการแพทย์ที่น่าสนใจมากมาย มันเป็นที่รู้จักในการช่วยบำรุงสุขภาพและรักษาโรคต่าง ๆ ตั้งแต่อดีต มีคุณสมบัติในการช่วยลดไข้ ถอนพิษสำแดง แก้อาการลมจุกเสียด กระทุ้งพิษไข้ และช่วยขับพิษภายในออกจากร่างกาย รวมถึงช่วยลดอาการเสมหะเป็นพิษ ผิวมะกรูด ผิวของมะกรูดมีประโยชน์ในการสมานแก้ไขปัญหาสุขภาพอย่างมากมาย มันช่วยลดอาการนอนไม่หลับโดยการต้มผิวมะกรูดรวมกับรากชะเอม ไพล เฉียงพร้า และขมิ้นอ้อย…

มะกรูดบำรุงผมและหนังศรีษะ "การใช้มะกรูดสระผมในวิถีไทย: มีหลายวิธีที่คนไทยนิยมใช้มะกรูดสระผมเพื่อรักษาและบำรุงผมของตนเองมานาน วิธีการเหล่านี้มีการเตรียมใช้มะกรูดที่หลากหลาย ดังนี้ ใช้มะกรูดสด: ผ่าครึ่งมะกรูดและแคะเมล็ด คั้นน้ำจากมะกรูดให้ใสและนำมาใช้สระผม ฝานผิวมะกรูด: ฝานผิวมะกรูดให้ละเอียด ตำผิวมะกรูดกับน้ำมะกรูดเข้าด้วยกัน ทิ้งไว้เพื่อให้ส่วนผสมเจือจาง คั้นน้ำใสมาใช้สระผม ใช้มะกรูดสดหรือเผา: ใช้มะกรูดสดหรือเผาก่อน หั่นผลมะกรูดเป็นชิ้นและปั่นให้ละเอียด เทน้ำอุ่นท่วมส่วนผสม คนให้เข้ากัน ทิ้งไว้เพื่อให้เข้าสาร คั้นน้ำใสมาใส่ขวดแช่ตู้เย็นไว้ ใช้สระผม สามารถเก็บได้นาน 1-2 สัปดาห์ ก่อนที่จะใช้มะกรูดสระผมควรราดน้ำบนผมให้เปียกชุ่ม เมื่อใช้น้ำมะกรูดควรนวดหนังศีรษะด้วยขณะสระผม ทิ้งไว้ 2-3 นาทีก่อนล้างออก และสระด้วยน้ำมะกรูดซ้ำอีกครั้งเพื่อความมีเงางามในผม…