ฝรั่ง คำตอบสำหรับสุขภาพที่เราไม่ควรพลาด ฝรั่งเป็นผลไม้ที่ไม่เพียงอร่อยและสดชื่นเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์สุขภาพที่น่าทึ่งไปพร้อมกับสารอาหารหลายชนิด ทั้งนี้ไม่ว่าจะเป็นการลดรอยเหี่ยวย่น, ช่วยลดน้ำหนัก, ป้องกันมะเร็ง และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย มาทำความรู้จักกับฝรั่งอีกมากมายตามนี้! ทำความรู้จักฝรั่ง ฝรั่งเป็นผลไม้ที่กลายพันธุ์มาจากแถบอเมริกากลาง และได้รับความนิยมในการปลูกในประเทศไทย มีหลายสายพันธุ์ที่ได้รับความนิยม เช่น ฝรั่งแป้นสีทอง, ฝรั่งกิมจู, ฝรั่งไร้เมล็ด, และฝรั่งกลมสาลี่ ลักษณะของผลฝรั่ง ฝรั่งมีลักษณะเป็นลูกกลมๆ ที่มีปล่องที่ปลายผล และเส้นผ่าศูนย์กลาง มีเนื้อสีขาว, ชมพู, และเหลือง ส่วนเปลือกมีลักษณะเรียบหรือขรุขระ, มีสีเขียวอ่อนถึงเขียวเข้ม และเมื่อสุกจะมีสีเหลือง สารอาหารที่คุ้มค่าในฝรั่ง: ข้อมูลที่คุณควรทราบ…