ชี้เป้าของเด็ด ส่องของดี รีวิวเจาะลึก

8 ประโยชน์ของขมิ้นชันที่ดีต่อสุขภาพ   "ขมิ้นชัน (Curcumin) คือสมุนไพรที่ได้รับความนิยมจากทั่วโลก ไม่ว่าจะเป็นคนไทยหรือนานาประเทศ เขาโดยทั่วไปนิยมนำมาใช้ในชีวิตประจำวันอย่างแพร่หลาย ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบสด, หรือเป็นผงที่นำมาผสมในอาหาร, เครื่องสำอาง, หรือการสกัดมาใช้ในการรักษาโรคต่างๆ เนื่องจากขมิ้นชันมีสารสำคัญที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในด้านหลายๆ ด้าน หลายคนอาจจะสงสัยว่าขมิ้นชันนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพได้อย่างไรบ้าง การศึกษาและวิจัยพบว่าขมิ้นชันมีประโยชน์ทางการแพทย์อย่างมากมาย ดังนี้คือ 8 ประโยชน์ของขมิ้นชันที่สำคัญ 1.  ประโยชน์ของขมิ้นชัน... เป็นสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติ บทบาทที่สำคัญของขมิ้นชันต่อสุขภาพคือการทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติ ซึ่งช่วยซ่อมแซมส่วนที่ถูกสึกหรอในร่างกาย และเสริมร่างกายให้มีพลังพอที่จะต่อสู้กับสิ่งแปลกปลอมหรือเชื้อโรคต่างๆที่เข้าสู่ร่างกาย การลดการอักเสบภายในร่างกายนี้มีส่วนช่วยยับยั้งหรือลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ มะเร็ง อัลไซเมอร์…

“มะรุม” พืชสมุนไพรที่เจริญเติบโตในทวีปเอเชีย มะรุมเป็นพืชสมุนไพรที่มีถิ่นกำเนิดมาจากทวีปเอเชียบางประเทศ เช่น ประเทศอินเดีย และศรีลังกา พบได้ทั่วไปในพื้นที่ที่มีสภาพอากาศร้อน เช่น ประเทศไทย มะรุมมีรสชาติที่หลากหลายและสามารถนำมาใช้ประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู โดยมีประโยชน์มากมายทั้งในฝัก ใบ ดอก เมล็ด และราก ส่วนประกอบที่มีในมะรุม: - โปรตีน: เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีทำให้มีประโยชน์ต่อการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเซลล์ในร่างกาย - คาร์โบไฮเดรต: ให้พลังงานและสามารถช่วยเสริมสร้างเซลล์ในร่างกาย - วิตามินเอ, วิตามินบี, วิตามินซี: เป็นวิตามินที่สำคัญต่อร่างกาย เสริมสร้างภูมิต้านทาน กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์…

“มะระขี้นก” ‘หวานเป็นลม ขมเป็นยา’ เป็นคำกล่าวที่คนหลายคนคงคุ้นเคย และเมื่อพูดถึงการรับประทานสมุนไพร ต้องไม่ละเลย ‘มะระขี้นก’ ซึ่งถือเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกายของเรา ประโยชน์ของ “มะระขี้นก” การรับประทานส่วนประกอบต่าง ๆ ของ ‘มะระขี้นก’ มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ดังนี้ - น้ำต้มรากมะระขี้นก: น้ำต้มจากรากมะระขี้นกมีฤทธิ์ลดไข้ บำรุงธาตุ และเป็นยาฝาดสมาน สามารถใช้แก้ริดสีดวงทวารและบาดแผลอักเสบได้ - ใบ: ช่วยเจริญอาหารและกระตุ้นกระบวนการระบายของร่างกาย - น้ำคั้นใบ: เป็นยาทำให้อาเจียนและบรรเทาอาการท่อน้ำดีอักเสบ - ดอก:…

สอนวิธีทำเค้กวันเกิดด้วยตนเอง เพื่อคนที่คุณรัก เมื่อมาถึงวันเกิดของคนสำคัญในชีวิต เพื่อเป็นความทรงจำที่หลายคนต่างกันเมื่อต้องเลือกของขวัญ ที่น่าสนใจและไม่ซ้ำซาก เค้กวันเกิดทำเองอาจเป็นทางเลือกที่สร้างความพิเศษและสุขภาพดีให้คนรับของขวัญได้บ้าง สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการซื้อขนมเค้กสำเร็จรูปเป็นของขวัญ หรือคนที่ต้องการท้าทายตัวเองในการทำขนม  ขอนำเสนอวิธีทำเค้กวันเกิดเพื่อพาคุณสู่ประสบการณ์สุดพิเศษที่คุณจะไม่ลืม   เค้กวันเกิดวานิลลาในไมโครเวฟ ส่วนผสม: เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1/4 ถ้วย นมสด 2 ช้อนโต๊ะ ไข่ไก่ 1 ฟอง กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา แป้งเค้ก 1 ถ้วย…

Razer มีบทบาทที่สำคัญและได้รับความนิยมสูงในวงการเกมมิ่งในปัจจุบัน โดยเฉพาะทางด้าน Gaming Gear ที่เป็นคู่หูสำคัญของนักเล่นเกมทั่วโลก แท้จริง Razer ไม่ได้เป็นเพียงแค่แบรนด์ แต่เป็นสัญลักษณ์ที่ทรงพลังที่เชื่อมโยงกับประสบการณ์เล่นเกมที่น่าจดจำ เมาส์เกมมิ่ง Razer: ต้นกำเนิดของประสบการณ์เล่นเกมที่แท้จริง Razer ถือเป็นผู้นำในตลาดเมาส์เกมมิ่ง, โดยมีเมาส์ที่ได้รับความนิยมอย่างสูงเป็นที่ยอมรับ ไม่ว่าจะเป็นความสามารถที่สูง, ความทนทาน, หรือการออกแบบที่สวยงาม ทุกผลิตภัณฑ์ของ Razer ได้รับการจัดเต็มทั้งจากความสามารถของ DPI ที่สูง, คลิกที่รวดเร็ว, และ Razer Mechanical Switch ที่เชื่อมโยงกับความทนทาน…

  ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติหรือควบคุมได้ดีเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากโรคนี้ การดูแลเรื่องอาหารและการบริโภคอาหารเป็นส่วนสำคัญในการควบคุมน้ำตาลในเลือด การเลือกนมที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยเบาหวานก็เป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญเช่นกัน เนื่องจากนมเป็นแหล่งของสารอาหารหลายอย่างที่ดีต่อร่างกาย เช่น โปรตีน แคลเซียม และแร่ธาตุต่าง ๆ นี่คือบางแนวทางที่สามารถช่วยในการเลือกนมสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน : เลือกนมสูตรไม่เติมน้ำตาล (Unsweetened Milk) นมสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ต้องคำนึงถึงปริมาณน้ำตาลในนมเป็นหลัก เพราะในกรณีที่ผู้ป่วยเบาหวานไม่ได้คุมน้ำตาลหรือมีภาวะน้ำตาลสูงเป็นเวลานาน อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนแบบเรื้อรังได้ ไม่ว่าจะเป็นภาวะไตเสื่อม ภาวะไตวาย เบาหวานขึ้นตา โรคหลอดเลือดสมอง หรืออาการชาที่ปลายมือปลายเท้า รวมถึงภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเฉียบพลันซึ่งส่งผลให้อาเจียนหรือหมดสติได้ ดังนั้นผู้ป่วยเบาหวานจึงควรเลือกดื่มนมที่ไม่เติมน้ำตาล ไม่ได้ปรุงแต่งรสชาติเพิ่มเติมเพื่อจำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล อย่างเช่น เช่น นมรสช็อกโกแลต…

ภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง ปรับเปลี่ยนและประเด็นที่ควรรู้ ภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้างเป็นระบบภาษีใหม่ที่ถูกสร้างขึ้นเพื่อแทนที่ระบบเดิมของ "ภาษีโรงเรือนและที่ดิน" และ "ภาษีบำรุงท้องที่" ซึ่งมีวัตถุประสงค์หลักในการแก้ไขปัญหาความไม่สมดุลของฐานภาษี, การปรับปรุงราคาภาษี, และการลดหย่อนภาษี เก่าๆ ส่วนสำคัญของราคาและการลดหย่อนยังคงเป็นเหมือนเดิม, คือเพื่อลดการซื้อที่ดินเพื่อกักตุนไว้โดยไม่นำมาใช้ประโยชน์, และลดปัญหาการปั่นราคาที่ดิน นอกจากนี้, เป้าหมายสำคัญคือการนำรายได้จากภาษีมาใช้ในการดูแลรักษาพื้นที่อย่างเหมาะสม. การเปลี่ยนแปลงนี้มีเป้าหมายในการสร้างระบบภาษีที่ยุติธรรมและเสถียร, ส่งเสริมการใช้ประโยชน์จริงจากที่ดิน, และเพิ่มความยุติธรรมในการเรียกเก็บภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้างในประเทศ. เมื่อวันที่ 1 มกราคม 2563 ที่ผ่านมา, มีการแก้ไขและปรับเปลี่ยนกฎหมายภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้างในประเทศไทยทำให้เกิดความสับสนในหลายๆ คน ภาษีที่ดินฉบับใหม่นี้นับเป็นการปรับปรุงเพื่อให้เข้ากับสถานการณ์ปัจจุบัน แต่ก็ยังคงมีประเด็นที่ยังไม่ชัดเจนและมีความไม่ทันสมัยในหลายด้าน หนึ่งในประเด็นที่ทำให้หลายคนตกใจคือขาดความชัดเจนในกฎเกณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับการประเมินมูลค่าทรัพย์สิน ทำให้มีความไม่แน่ใจในการคำนวณภาษีที่ถูกต้อง นอกจากนี้ยังไม่มีคำชี้แจงที่ชัดเจนเกี่ยวกับเกณฑ์ที่ใช้ในการประเมินทรัพย์สิน…

แผ่นมาส์กหน้า ถูกและดี หน้าขาวกระจ่างใส ลดริ้วรอยได้ด้วย การเลือกใช้แผ่นมาส์กหน้าที่เหมาะกับปัญหาของผิวหน้าของคุณสามารถช่วยให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใสและลดริ้วรอยได้บ้าง แต่ควรทราบว่าผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับประสิทธิภาพของสารส่วนประกอบในแผ่นมาส์กและวิธีการใช้งานอีกด้วยครับ วัตถุประสงค์ของการใช้แผ่นมาส์ก: หากคุณต้องการผลลัพธ์ที่เน้นการทำให้ผิวขาวกระจ่างใส คุณควรเลือกแผ่นมาส์กที่มีสารส่วนประกอบที่ช่วยให้ผิวขาวขึ้น เช่น วิตามิน C, กรดอะสคอร์บิก, หรือสารสกัดจากพืชที่มีสมบัติทำให้ผิวกระจ่างใสได้ดี สารส่วนประกอบที่มีประสิทธิภาพ: ค้นหาแผ่นมาส์กที่มีสารส่วนประกอบที่ต้องการ เช่น น้ำมันมะกอก, พลูเยลลี่, หรือสารสกัดจากผลไม้ที่มีฤทธิ์ควบคุมการผลิตเมลานิน การใช้งานและความถี่: ปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้งานที่ระบุในบรรจุภัณฑ์ของแผ่นมาส์ก หลีกเลี่ยงการใช้งานที่มากเกินไป เพราะบางครั้งการใช้มากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่ายขึ้น สำรวจความปลอดภัย: ตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์มีมาตรฐานคุณภาพและไม่มีสารอันตรายสำหรับผิวหน้า การดูแลผิวหน้าทั่วไป: ควรรักษาระเบียบการดูแลผิวหน้าอย่างเคร่งครัด รวมถึงการใช้ครีมกันแดด เพื่อป้องกันการเสื่อมสภาพของผิวจากรังสี…