ไตวายเรื้อรังคือภาวะที่นำมาซึ่งการทำลายเนื้อไตอย่างต่อเนื่อง มีระยะเวลายาวนานที่รุนแรงเป็นเดือนหรือปี ซึ่งมีผลทำให้ไตลดขนาดลงเรื่อย ๆ จนไม่สามารถทำหน้าที่ได้อย่างปกติ อาการนี้สามารถระบุได้จากค่าอัตราการกรองของไตที่ผิดปกติมากกว่า 3 เดือนขึ้นไป สัญญาณและอาการของภาวะไตวายเรื้อรัง ปัสสาวะบ่อย : ในระยะแรกจะมีการปัสสาวะบ่อย, มีสีจาง, และเมื่อไตเสื่อมลง ผู้ป่วยจะมีปัสสาวะออกน้อยมาก. ขาบวมและกดบุ๋ม : เกิดจากมีเกลือและน้ำคั่งในร่างกาย, หรือมีโปรตีนรั่วมาในปัสสาวะมาก. บวมมากอาจทำให้เกิดอาการหอบเหนื่อยจากน้ำคั่งในปอด. ความดันโลหิตสูง : เป็นอาการที่พบได้ในผู้ป่วยที่เป็นไตวายเรื้อรัง. คลื่นไส้อาเจียน, เบื่ออาหาร, คันตามร่างกาย, อ่อนเพลีย : อาการเหล่านี้มักปรากฏในผู้ป่วยที่มีไตวายเรื้อรัง. ปัญหาทางเพศ…

ปัญหาสำคัญอย่างหนึ่งของ “ผม” ที่หลายคนประสบพบเจอและพยายามหาวิธีแก้ไข แต่ก็ทำให้กลับมาดีได้ยากนั่นก็คือปัญหา “ผมขาว” หรือ “ผมหงอก” ทั้งที่หงอกก่อนวัยอันควร หรือหงอกตามช่วงอายุ ซึ่งมักทำให้เกิดความกังวลหรือขาดความมั่นใจไปมากทีเดียว บทความนี้จะนำเสนอวิธีแก้ปัญหาผมขาว ในแง่มุมต่าง ๆ เพื่อเป็นประโยชน์ในการดูแลผมของแต่ละคนกัน สาเหตุของผมหงอกหรือผมขาว ผมหงอกหรือผมขาวเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุทั้งภายนอกและภายในร่างกาย ต่อไปนี้คือสาเหตุที่อาจทำให้เกิดปัญหาผมหงอก : อายุ : การเปลี่ยนแปลงในสีผมเกิดจากการหยุดสร้างเม็ดสีหรือเมลาโนไซต์เมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉลี่ย ผมเริ่มหงอกในช่วงอายุ 30 ปีขึ้นไปและมีการหงอกอย่างน้อยครึ่งศีรษะในช่วง 55 ปี พันธุกรรม : สาเหตุของผมขาวก่อนวัยอันควรอาจมีต้นตอจากพันธุกรรม,…

  ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติหรือควบคุมได้ดีเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากโรคนี้ การดูแลเรื่องอาหารและการบริโภคอาหารเป็นส่วนสำคัญในการควบคุมน้ำตาลในเลือด การเลือกนมที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยเบาหวานก็เป็นส่วนหนึ่งที่สำคัญเช่นกัน เนื่องจากนมเป็นแหล่งของสารอาหารหลายอย่างที่ดีต่อร่างกาย เช่น โปรตีน แคลเซียม และแร่ธาตุต่าง ๆ นี่คือบางแนวทางที่สามารถช่วยในการเลือกนมสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน : เลือกนมสูตรไม่เติมน้ำตาล (Unsweetened Milk) นมสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ต้องคำนึงถึงปริมาณน้ำตาลในนมเป็นหลัก เพราะในกรณีที่ผู้ป่วยเบาหวานไม่ได้คุมน้ำตาลหรือมีภาวะน้ำตาลสูงเป็นเวลานาน อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนแบบเรื้อรังได้ ไม่ว่าจะเป็นภาวะไตเสื่อม ภาวะไตวาย เบาหวานขึ้นตา โรคหลอดเลือดสมอง หรืออาการชาที่ปลายมือปลายเท้า รวมถึงภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเฉียบพลันซึ่งส่งผลให้อาเจียนหรือหมดสติได้ ดังนั้นผู้ป่วยเบาหวานจึงควรเลือกดื่มนมที่ไม่เติมน้ำตาล ไม่ได้ปรุงแต่งรสชาติเพิ่มเติมเพื่อจำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล อย่างเช่น เช่น นมรสช็อกโกแลต…

จังหวัดสุรินทร์เป็นแหล่งท่องเที่ยวที่คนหลายคนชื่นชอบ เพราะมีหลายสิ่งน่าสนใจที่ทำให้ทริปท่องเที่ยวเป็นที่จดจำ ไม่ว่าจะเป็น การเที่ยวชมปราสาทขอมโบราณที่เต็มไปด้วยประวัติศาสตร์และความงดงามที่สวยงามทั้งในแง่ธรรมชาติและวัฒนธรรม การพักผ่อนริมทะเลสาบทุ่งกุลาเป็นทางเลือกอีกที่ที่ทำให้นักท่องเที่ยวได้รับประสบการณ์ที่สมบูรณ์แบบ ทะเลสาบที่อุดมไปด้วยความงดงามของธรรมชาติและบรรยากาศที่สงบสุข เป็นจุดที่เหมาะสำหรับการผ่อนคลาย การชมความน่ารักของช้างและความผูกพันของชาวบ้านที่หมู่บ้านตากลาง เพิ่มความพิเศษให้ทริปท่องเที่ยวเป็นเรื่องน่าจดจำ อาหารคาวหวานและของทานเล่นที่ได้รับความชื่นชอบจากนักท่องเที่ยว สำหรับนักท่องเที่ยวที่มาเที่ยวจังหวัดสุรินทร์ แล้วต้องการซื้อของฝากเพื่อฝากคนที่บ้านหรือเพื่อนที่ทำงาน แต่เลือกไม่ถูกว่าจะซื้ออะไรไปฝากดี เรามีคำแนะนำในการเลือกของฝากมาฝากกัน ของฝากขึ้นชื่อของจังหวัดสุรินทร์ ของฝากขึ้นชื่อของจังหวัดสุรินทร์แบ่งหลัก ๆ เป็น 3 ประเภท ได้ดังนี้ :     1. ของฝากประเภท ของกินขึ้นชื่อ จังหวัดสุรินทร์ถิ่นไม่ได้มีดีแค่สถานที่ท่องเที่ยวเท่านั้น ของกินหลายอย่างก็โด่งดังและดึงดูดนักท่องเที่ยวให้ไปแวะชิมไม่แพ้กัน จะมีอะไรบ้างนั้น…

กันตรึมหรือโจ๊ะกันตรึม เป็นการละเล่นพื้นเมืองของชาวไทยเชื้อสายเขมรในเขตอีสานใต้ เป็นชุมชนที่ใช้ภาษาเขมรเป็นภาษาถิ่น เช่น จังหวัดสุรินทร์, บุรีรัมย์, และศรีสะเกษ เป็นการละเล่นที่มีดนตรีประกอบ และถือว่าดนตรีมีความสำคัญและมีบทบาทมากที่สุด ตั้งแต่โบราณจนถึงปัจจุบัน ตามประวัติแต่โบราณใช้สำหรับขับร้องประกอบการร่ายรำบวงสรวง รำคู่ และรำหมู่ ศิลปะการละเล่นนี้มีวิวัฒนาการจากการเล่นเพลงปฏิพากย์ในภาคกลาง ในการเล่นกันตรึม, มีกลองที่เรียกว่า “กลองกันตรึม” เป็นหลัก เมื่อตีเสียงจะออกเป็นเสียง กันตรึม โจ๊ะ ตรึม ตรึม การเล่นจะเริ่มด้วยบทไหว้ครู เพื่อระลึกถึงคุณของพระพุทธเจ้า, พระวิศวกรรม, ครูบาอาจารย์ และเริ่มทักทายกัน เล่นได้ทุกโอกาสไม่กำหนดว่าเป็นงานมงคลหรืออวมงคล ท่วงทำนองของเพลงกันตรึมมีกว่า…

น้ำเป็นปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อทุก ๆ ครัวเรือน ไม่ว่าจะเป็นการบริโภคหรือการใช้ในทางอุตสาหกรรม หลายครัวเรือนอาจเผชิญกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับน้ำ เช่น น้ำไหลช้า, น้ำดันหยุดไหลไปดื้อ ๆ ขณะกำลังอาบน้ำอยู่ ในกรณีที่คุณต้องการการแก้ไขปัญหาน้ำเหล่านี้อย่างทันที "ปั๊มน้ำ" จะเป็นอุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้ประจำในครัวเรือน ดังนั้นการติดตั้งปั๊มน้ำจะช่วยแก้ไขปัญหาน้ำที่หลายคนพบเจอได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากความสะดวกในการใช้น้ำตลอด 24 ชั่วโมงแล้ว ยังปั๊มน้ำหลากหลายประเภทที่สามารถตอบโจทย์ความต้องการของคุณได้ สำหรับใครที่กำลังมองหาปั๊มน้ำที่เหมาะสมกับการใช้งานสักเครื่อง บทความนี้ได้รวบรวมวิธีการเลือกปั๊มน้ำแต่ละประเภทมาแนะนำกัน วิธีการเลือกปั๊มน้ำให้ตอบโจทย์การใข้งาน อย่างที่ทราบกันดีการเลือกปั๊มน้ำ ไม่ได้หมายความถึงการเลือกอุปกรณ์ที่สามารถผลักดันน้ำไปยังจุดที่ต้องการได้เท่านั้น แต่ยังคือการเข้าใจเทคโนโลยีและความต้องการในการใช้งาน ซึ่งปั๊มน้ำแต่ละประเภทนั้นมีลักษณะและการทำงานที่แตกต่างกัน ดังนั้นการเลือกใช้ปั๊มน้ำควรพิจารณาปัจจัยต่าง ๆ ดังนี้ : 1.…

การลงทุนในหุ้นหรือที่เรียกว่า "การเล่นหุ้น" เป็นกิจกรรมทางการเงินที่ได้รับความนิยมและปรากฏอย่างแพร่หลายในวงกว้างในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นนักลงทุนมือใหม่หรือนักลงทุนที่มีประสบการณ์ กิจกรรมนี้เป็นทางเลือกที่น่าสนใจเพื่อสร้างรายได้และเพิ่มมูลค่าของทรัพย์สินในที่สุด ตลอดระยะเวลากว่า 45 ปีที่ตลาดหุ้นไทยได้เปิดตัว (ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2518) นักลงทุนได้สัมผัสประสบการณ์ที่หลากหลายมากมาย แบบผู้ที่มีความรู้และสามารถทำกำไรได้มหาศาลไปจนถึงผู้ที่ต้องเผชิญกับความลำบากและขาดทุนจำนวนมาก ทำให้เป็นการลงทุนที่มีความท้าทายและต้องใช้กลยุทธ์การลงทุนที่ถูกต้อง ความหลากหลายของนักลงทุนในตลาดหุ้นไทย ตลาดหุ้นไทยเป็นที่ที่มีความหลากหลายในการลงทุน ไม่ว่าจะเป็นนักลงทุนที่ประสบความสำเร็จและทำกำไรได้มากมาย นักลงทุนที่ต้องเผชิญกับความท้าทายและขาดทุน หรือแม้กระทั่งผู้ที่ต้องการถอนตัวจากตลาดหุ้นเนื่องจากประสบการณ์ที่ล้มเหลว นักลงทุนที่ประสบความสำเร็จมักมีความรู้และความเข้าใจทางการเงินที่ดี พร้อมกับการทำความเข้าใจตลาดและการวิเคราะห์หุ้นอย่างเป็นระบบ ว่าด้วยถึงนักลงทุนที่ต้องเผชิญกับความท้าทาย การจัดการความเสี่ยงและการนำกลยุทธ์ที่เหมาะสมมีความสำคัญ การอ่านหนังสือหุ้น: อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ประสบความสำเร็จในการเล่นหุ้น องค์ความรู้เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญสำหรับการทำกำไรในตลาดหุ้น การอ่านหนังสือที่เกี่ยวข้องกับการลงทุนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้เกี่ยวกับกลยุทธ์ กระบวนการวิเคราะห์ และเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเป็นนักลงทุนที่ชาญฉลาด การเลือกหนังสือที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ…

ในบริบทที่ตลาดหุ้นมีความผันผวนและสภาวะเศรษฐกิจยังไม่มีเสถียรภาพ ผู้ลงทุนหลายคนตัดสินใจที่จะกระจายความเสี่ยงของพอร์ตการลงทุนโดยการลงทุนในสินทรัพย์ทางเลือกอื่น ๆ เช่น พันธบัตรรัฐบาล, ทองคำ, เหรียญ Crypto, น้ำมัน ฯลฯ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในพอร์ตการลงทุนโดยรวม นอกจากนี้การลงทุนในหุ้นต่างประเทศก็เป็นตัวเลือกที่ได้รับความสนใจมากจากนักลงทุนหลายคน เหตุผลที่การลงทุนในหุ้นต่างประเทศได้รับความสนใจมากขึ้น หากย้อนกลับไปในปี 2563 ได้มีการเทขายหุ้นอย่างหนักในประเทศไทย ซึ่งส่งผลให้ดัชนี SET ลดลงอย่างรุนแรงและต่อเนื่อง ทำให้นักลงทุนหลายรายสูญเสียเงินจำนวนมากมาย บางคนถึงขั้นล้มละลายกันเลยทีเดียว เนื่องจากขาดการกระจายความเสี่ยง ในทำนองเดียวกัน ตลาดหุ้นอเมริกาก็ได้มีการซื้อขายมากมายจนทำให้ราคาพุ่งขึ้นไปทำ New High นั่นเอง ผลตอบแทนที่ได้มีนักลงทุนหลายคนทำกำไรได้มากมาย นำมาซึ่งข้อดีของการลงทุนในตลาดหุ้นต่างประเทศ ที่ไม่เพียงช่วยกระจายความเสี่ยงในการลงทุนเท่านั้น…

การทาสีบ้านไม่เพียงเพิ่มสีสันและความงามให้บ้านเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการปกป้องพื้นผิวจากสภาวะแวดล้อมต่าง ๆ ในปัจจุบัน สีทาบ้านได้รับการพัฒนาเพื่อมีคุณสมบัติพิเศษต่าง ๆ ที่ช่วยให้บ้านคงทนและสวยงามได้นานขึ้นทั้งภายในและภายนอก สีทาบ้านที่พัฒนาขึ้นมีคุณสมบัติเสริมที่สำคัญ เช่น การป้องกันจากความชื้นที่สามารถเกิดขึ้นได้ การสะท้อนยูวีจากแสงแดดที่มีรัศมีเอนเนอร์จี และสารป้องกันการแตกของสี เป็นต้น ยิ่งไปกว่านี้ บางยี่ห้อยังมีส่วนผสมเฉพาะที่ช่วยรักษาสภาพสีให้คงทนและสวยงามนานเป็นเวลายาวนาน มีผลิตภัณฑ์ที่สามารถลดปัญหาการแตกล่อนของสีได้อีกด้วย ดังนั้น การเลือกใช้สีทาบ้านไม่เพียงแค่การตกแต่งเพื่อสวยงาม แต่ยังเป็นการลงทุนในคุณภาพและความคงทนของบ้านให้มีประสิทธิภาพในทุกสภาพแวดล้อม และยาวนานในระยะยาว ประเภทของสีทาบ้าน ในปัจจุบัน สีทาบ้านถูกแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักตามพื้นที่ใช้งาน ดังนี้ :     1.…