วิธีแก้ปัญหาคันหัว รังแค ด้วยวิธีธรรมชาติ

คันหัว รังแค กวนใจทุกคน แต่ไม่ต้องกังวล! บทความนี้จะแนะนำเทคนิคทำเองที่ง่ายและมีผล ด้วยวิธีธรรมชาติ ที่สามารถลดปัญหาหนังศีรษะได้ และเพิ่มความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวันของคุณ

 

สาเหตุของอาการคันหนังศีรษะ เกิดขึ้นจากอะไร?

ปกติแล้วหนังศีรษะของเรามีเซลล์ผิวหนังที่ผลัดเซลล์ใหม่ทุก ๆ 28 วัน แต่รังแคที่ทุกคนพบเห็นนั้นเกิดจากเซลล์หนังศีรษะเก่าที่ลอกเร็วกว่าปกติ สะสมเป็นกลุ่มก้อนหนา เวลาเกาก็จะหลุดออกมาเป็นเกล็ดสีขาว สาเหตุหลักมักเกิดจากการใช้ชีวิตประจำวันที่อยู่ในห้องแอร์เป็นประจำ หรือการได้รับสารเคมีอย่างรุนแรง เช่น การดัดผม ย้อมผม หรือแม้แต่แชมพูที่แรงจนเกินไป

อาการคันหัวยิบๆ มักเกิดจากสะสมของรังแคจำนวนมาก ทำให้ต่อมไขมันบนหนังศีรษะอุดตัน ไม่สามารถระบายออกมาได้ ทำให้หนังศีรษะแห้งและคันมากขึ้นเรื่อย ๆ นอกจากนี้อาการคันหัว รังแค ยังเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ เช่น ร่างกายอ่อนแอ ความเครียด หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอ

คันหัว รังแค แก้ยังไง พร้อมวิธีป้องกัน

1. เลี่ยงการเกาหนังศีรษะอย่างรุนแรง: ระหว่างการสระผม, หลีกเลี่ยงการเกาหนังศีรษะอย่างรุนแรง เพราะทำให้เส้นผมหลุดร่วงมากยิ่งขึ้น.
2. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดูแลผม: สระผมอย่างสม่ำเสมอ, เป่าผมให้แห้งหลังสระ, และหลีกเลี่ยงการสระผมตอนกลางคืน.
3. ดูแลความสะอาดของหนังศีรษะ: ควรสระผมอย่างสม่ำเสมอ, เช็ด และเป่าผมให้แห้ง เพื่อลดการอับชื้นและป้องกันการระคายเคืองบนหนังศีรษะ.
4. เปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผมจากสมุนไพร: ใช้แชมพูที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น ขิง, มะกรูด, มะคำดีควาย, หรือว่านหางจระเข้ เพื่อช่วยลดอาการคันและรังแค.
5. ใช้แชมพูขจัดรังแค: ลองใช้แชมพูที่มีส่วนประกอบของ Ketoconazole หรือ Ciclopirox เพื่อลดปริมาณเชื้อราบนหนังศีรษะ.
6. การดูแลรูปแบบการใช้สารเคมี: หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีที่อาจทำให้เกิดรังแค และใช้สารเคมีที่อ่อนโยนกับหนังศีรษะ.
7. รักษาตามคำแนะนำของหมอ: หากอาการคันหัวรุนแรง, ควรปรึกษาหมอเพื่อรับคำแนะนำและการรักษาเพิ่มเติม.

การเลือกใช้แชมพูขจัดรังแคที่มีส่วนประกอบของ Ketoconazole และ Ciclopirox อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังประสบกับปัญหาคันหัว รังแค วิธีการใช้งานที่ถูกต้องคือการทิ้งแชมพูบนหนังศีรษะประมาณ 5-10 นาที ก่อนที่จะล้างออก เป็นวิธีที่ช่วยลดปริมาณเชื้อราบนหนังศีรษะ ทำให้ปัญหารังแคลดลง

การดูแลอย่างมีประสิทธิภาพจะต้องสระแชมพูอย่างสม่ำเสมอ และทิ้งไว้บนหนังศีรษะเพื่อให้สารสกัดทำงานได้ตามเวลาที่กำหนด หากมีปัญหารังแคมาก, สามารถใช้สระทุกวันหรือวันเว้นวันได้ ทั้งนี้ควรให้ความสำคัญกับความถี่ขึ้นอยู่กับระดับรังแคที่พบ

ปัญหารังแคเป็นปัญหาที่กังวลใจไม่น้อย เพราะความไม่สะดวกที่เกิดจากอาการคัน และรังแคที่ร่วงลงมามักติดเสื้อผ้า ทำให้เสียความมั่นใจ หรือปัญหาผมร่วงมากขึ้น ดังนั้น, การดูแลหนังศีรษะเพื่อป้องกันรังแคจึงเป็นสิ่งสำคัญ

การลองใช้วิธีจัดการอาการ คันหัว รังแค แก้ยังไง ที่เรานำมาฝากในบทความนี้, ไม่ว่าจะเป็นการเลือกใช้แชมพูดูแลหนังศีรษะ หรือการปรับพฤติกรรมที่เกี่ยวกับเส้นผม, วิธีแก้คันหนังศีรษะ ผมร่วง อาจจะต้องใช้เวลาและความใส่ใจ, แต่ถ้าไม่มีปัญหารังแคมากนัก, ชีวิตประจำวันคุณจะดีขึ้นอย่างแน่นอน