ครีมกันแดดทาหน้า: เลือกยี่ห้อไหนดีสำหรับผิวมัน, ผิวผสม, และผิวแพ้ง่าย

ทำไมต้องใช้ครีมกันแดดทาหน้า? ครีมกันแดดถือเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลผิวหน้าทุกวัน เพราะต้องเผชิญกับรังสี UV ที่มีทั้งจากรังสีอัลตราไวโอเลตและแสงสีฟ้าจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่าง ๆ ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ เช่น ผิวแห้ง, ปัญหาฝ้า, กระหรือความหมองคล้ำ และสามารถส่งผลระยะยาวได้

SPF และ PA คืออะไร?

• SPF (Sun Protection Factor): บอกถึงความคุ้มกันของครีมกันแดดต่อรังสี UVB ที่ทำให้เกิดผลที่เกี่ยวกับการทำหน้าที่ของครีม ยิ่งมีค่า SPF มากขึ้น แสดงว่าครีมมีความสามารถป้องกันรังสี UVB ได้มากขึ้น
• PA (Protection Grade of UVA): บอกถึงความคุ้มกันของครีมกันแดดต่อรังสี UVA ซึ่งมีความเสี่ยงในการทำให้เกิดรอยแก้มและสีผิวเข้ม

วิธีการเลือกครีมกันแดดทาหน้า:

1. ตรวจสอบ SPF และ PA: เลือกครีมที่มี SPF และ PA ที่เหมาะกับความต้องการของผิว
2. คุณสมบัติเสริม: ถ้ามีปัญหาผิวเฉพาะ เช่น ผิวมัน ผิวแห้ง หรือผิวแพ้ง่าย ควรเลือกครีมที่มีส่วนผสมเสริมเพื่อการดูแลเฉพาะปัญหานั้น ๆ
3. กันน้ำ: หากต้องการใช้ในช่วงเวลาที่มีน้ำหรือกิจกรรมกลางแจ้ง ครีมที่กันน้ำจะเป็นทางเลือกที่ดี
4. ประสิทธิภาพ: ควรทดลองใช้หรืออ่านรีวิวเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพจริง

คำแนะนำจากแพทย์ผิวหนัง:

• ควรทาครีมกันแดดทุกวันแม้ไม่ได้ออกจากบ้าน
• ควรทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านประมาณ 15-30 นาที
• สำหรับกิจกรรมกลางแจ้งนานๆ ครั้งคราว ควรทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง

ครีมกันแดดทาหน้า คัดสรรให้เหมาะกับสไตล์ชีวิตของคุณ

คำแนะนำในการเลือกครีมกันแดด:

• ควรประเมินประเภทของผิว: ควรเลือกประเภทของครีมที่เหมาะกับสภาพผิว เช่น Physical สำหรับผิวบอบบางและแพ้ง่าย หรือ Chemical สำหรับผิวที่ต้องการความบางเบาและสบาย
• ตรวจสอบสารสกัด: ถ้ามีปัญหาผิวเฉพาะ เช่น ผิวแห้ง ควรเลือกครีมที่มีสารสกัดที่ช่วยบำรุงผิวเพิ่มเติม
• ควรทดลองใช้ก่อน: ทดลองทาครีมที่ต้องการใช้ในบางส่วนบนผิวเพื่อตรวจสอบว่ามีอาการแพ้หรือไม่
• อ่านรีวิวและทดลอง: อ่านรีวิวจากผู้ใช้คนอื่น ๆ หรือทดลองใช้ตัวอย่างเล็ก ๆ ก่อนการใช้ในปริมาณมาก

 

การเลือกค่า SPF และ PA ที่เหมาะสม:

• ค่า SPF (Sun Protection Factor): ค่านี้บ่งบอกถึงความสามารถในการปกป้องผิวจากรังสี UVB ซึ่งมีบทบาทในการป้องกันการทำให้ผิวแดงหรือน้ำตาล ค่า SPF ควรเลือกตามลักษณะการใช้ชีวิตของคุณ เช่น ถ้าคุณมีกิจกรรมกลางแจ้งมาก ค่า SPF ควรสูงกว่า
• ค่า PA (Protection Grade of UVA): ค่านี้บ่งบอกถึงความสามารถในการปกป้องผิวจากรังสี UVA ซึ่งมีผลต่อการเกิดรอยแก้มและผิวเข้ม ค่า PA ควรเลือกตามความต้องการของผิว

 การประเมินความเหมาะสมตามลักษณะการใช้ชีวิต:

• สถานที่ทำงานหรือเรียนโรงเรียน: ถ้าคุณต้องนั่งทำงานหรือเรียนตลอดเวลาในระหว่างวัน ครีมที่มีค่า SPF และ PA ที่เหมาะสมสามารถช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV ในทำนองเดียวกัน
• กิจกรรมกลางแจ้ง: หากคุณมีกิจกรรมกลางแจ้งมาก ค่า SPF ควรสูงขึ้น เพื่อให้การปกป้องผิวมีประสิทธิภาพมากขึ้น

กิจกรรมกลางแจ้งมีครีมกันแดดครบทุกสไตล์! เลือกอย่างมีสติ

คำแนะนำในการเลือกครีมกันแดดทาหน้าแบบกันน้ำ:

หากคุณกำลังมองหาครีมกันแดดที่สามารถใช้ไปทำกิจกรรมทางน้ำหรือกิจกรรมกลางแจ้งต่าง ๆ อย่างไม่ต้องกังวลว่าครีมจะหลุดหรือละลายไป เลือกครีมกันแดดที่ได้รับความนิยมและออกแบบมาเพื่อทนน้ำได้ค่ะ

• ล้างทำความสะอาดให้ละเอียด: ครีมกันแดดที่ทาหน้าต้องการความสะอาดที่ดี เพื่อไม่ให้สิ่งตกค้างที่ผิวหนังเป็นสาเหตุที่เกิดสิว
• การใช้ในสภาพน้ำหนักมาก: ถ้าคุณมีแผลหรือสิวที่ไม่ค่อยหาย ควรหลีกเลี่ยงการใช้ครีมในสภาพน้ำหนักมาก
• การรีบรีบซับ: หลังทาครีมแล้วถ้ามีการสัมผัสน้ำหรือเหงื่อ ควรรีบรีบซับทำให้พื้นที่นั้นแห้งเพื่อรักษาประสิทธิภาพของครีม
• ทาครีมซ้ำ: หากคุณต้องการให้ครีมกันแดดคงทนน้ำได้นาน ควรทาครีมซ้ำเมื่อครีมเริ่มละลายหรือหลุดออกไป